Mindfulness en familia// Wellness Sessions
dom, 10 abr
|Hotel Bidasoa
Un espacio de calma y conexión para niños y sus padres que acompaña a ambos en un fortalecimiento del vínculo, un espacio conjunto y lleno de complicidad. Fomentando la concentración, reduciendo el comportamiento impulsivo, favoreciendo la relajación, el descanso y reduciendo ansiedad.


Horario y ubicación
10 abr 2022, 11:00 a. m. – 12:00 p. m.
Hotel Bidasoa, Av Vitacura 4873, Vitacura, Región Metropolitana, Chile
Acerca del evento
Hotel Bidasoa junto a Espacio Tertulia traen un espacio de calma y conexion para niñ@s y sus padres, que acompaña a ambos en una experiencia en expansión y llena de complicidad. En tiempos en que los niñ@s están inquietos, en ocasiones sufren de ansiedades e incertidumbres, es necesario enseñarles acerca de su mundo interior, no basta con todo lo que aprenden para “triunfar en la sociedad”.Además nos encontramos con padres con alta demanda y pocos espacios de autocuidado, llevando a un ciclo de exigencias externas e internas que nos van alejando de espacios personales y de conexión.
A través de las sesiones de Mindfulness los niñ@s y sus padres logran estar despiertos y atentos a su experiencia, fomentando la concentración, reduciendo el comportamiento impulsivo, disminuyendo los pensamientos negativos y las preocupaciones. favoreciendo la relajación, el descanso, genrando un mejor dormir y reduciendo el miedo entre otros.
El método de Mindfulness…
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