Volver al Cuerpo// Wellness sessions

Un espacio de Autocuidado, donde podrás descargar el agobio y renovar energías. Mediante técnicas de bioenergética y ejercicios de consciencia corporal, desbloqueando articulaciones y músculos a través de carga y descarga, enraizamiento, respiración y liberación del estrés. Con esta experiencia podrás conocer tu mapa corporal, lograrás bajar tu nivel de estrés, aprenderás a autor regularte, te sentirás con energía disponible, más vital y más segur@. 

Trabajando bajo el Análisis Bioenergético, poderemos acceder a cada cuerpo y con ello a cada historia que nos cuenta. Historias que están estructuradas en el cuerpo y se manifiestan en forma de bloqueos y tensiones que disminuyendo la  vitalidad y capacidad de estar presente. Entonces, a través de ejercicios conscientes, trabajaremos para tomar consciencia, comprender y generar cambios en tu vida presente. A través de movimiento conciente, trabajo corporal; respiración, movimiento, vibración. Ejercicios diseñados para liberar tensiones y encontrar vitalidad.